DIE PUBERTÄTSHAUT
Wenn Hormone deine Haut verändern
Die Pubertät ist eine Zeit voller Veränderungen.
Dein Körper wächst, entwickelt sich weiter und bereitet sich auf das Erwachsenenleben vor. Dabei verändern sich auch deine Hormone – und genau das kann sich auf deiner Haut bemerkbar machen.
Vielleicht glänzt deine Haut plötzlich mehr, fühlt sich anders an oder du entdeckst erste Mitesser oder Pickel.
Das alles bedeutet nicht, dass deine Haut gegen dich arbeitet.
Sie entwickelt sich gemeinsam mit dir.
Deine Haut verändert sich nicht gegen dich.
Sie entwickelt sich mit dir.
WUSSTEST DU, WAS JETZT IN DIR PASSIERT?,
Hormone verändern sich
Sie steuern viele Veränderungen in deinem Körper – auch in deiner Haut.
Mehr Hautfett
Die Talgdrüsen produzieren oft mehr Sebum, damit deine Haut geschützt bleibt.
Veränderungen gehören dazu
Mitesser, Pickel oder fettige Haut können jetzt häufiger auftreten.
Jeder entwickelt sich anders
Jeder Mensch entwickelt sich ander und in seinem eigenen Tempo.
WARUM
VERÄNDERT SICH DEINE HAUT?
Mit der Pubertät beginnt für deinen Körper eine spannende Zeit. Hormone helfen dir dabei, erwachsen zu werden – und genau deshalb verändert sich auch deine Haut.
Die Talgdrüsen arbeiten jetzt oft aktiver und produzieren mehr Hautfett. Dadurch kann deine Haut glänzender wirken oder erste Mitesser und Pickel entwickeln.
Diese Veränderungen sind ein ganz normaler Teil deiner Entwicklung. Deine Haut passt sich Schritt für Schritt an deinen Körper an.
HAUTKLAR erklärt: 🌿
Deine Haut macht nichts falsch.
Sie entwickelt sich gemeinsam mit dir und braucht Zeit, um ihr neues Gleichgewicht zu finden.
DIE FÜNF HAUTPHASEN AUF EINEM BLICK
MEHR SEBUM
Deine Haut produziert oft mehr Hautfett.
SICHTBARE POREN
Durch mehr Sebum können Poren deutlicher sichtbar werden.
ERSTE MITESSER
Poren können leichter verstopfen.
ERSTE PICKEL
Entzündungen können entstehen, obwohl du nichts falsch gemacht hast.
HAUTKLARs Tipp
Deine Haut muss sich erst an die hormonellen Veränderungen anpassen.
Versuche nicht, jede kleine Unreinheit sofort zu bekämpfen.
Eine sanfte Pflege, Geduld und ein gesunder Lebensstil helfen deiner Haut meist mehr als ständiges Ausprobieren neuer Produkte.
HAUTKLAR FRAGT:
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Wie geht es dir mit deiner Haut?
Welche Veränderungen hast du in den letzten Monaten an deiner Haut bemerkt?
Vielleicht fragst du dich:
- Warum glänzt meine Haut plötzlich?
- Woher kommen diese Pickel?
- Warum sieht meine Haut anders aus als die meiner Freunde?
Diese Fragen stellen sich viele Jugendliche.
Das Wichtigste auf einen Blick
✔ Hormone verändern deine Haut.
✔ Mehr Sebum ist während der Pubertät normal.
✔ Mitesser und Pickel können entstehen.
✔ Jeder Mensch entwickelt sich unterschiedlich.
✔ Deine Haut braucht Verständnis, nicht Perfektion.
MYTHOS ODER WAHRHEIT?
Viele Jugendliche denken, sie müssten ihre Haut immer stärker reinigen oder häufiger waschen. Dadurch wird die Haut jedoch oft zusätzlich gereizt.
Pickel entstehen vor allem durch das Zusammenspiel von Hormonen, einer erhöhten Talgproduktion, verstopften Poren und Entzündungen.
Eine gute Hautpflege kann deine Haut unterstützen – sie kann die hormonellen Veränderungen aber nicht vollständig verhindern.
Deine Haut braucht keine Strafen und keine aggressiven Produkte.
Sie braucht Verständnis, Geduld und eine Pflege, die zu ihr passt.
Deine Haut ist nicht dein Gegner. Sie versucht jeden Tag ihr Bestes, um dich zu schützen.
Bereit für den nächsten Schritt?
Jetzt weißt du, warum sich deine Haut während der Pubertät verändert und weshalb Mitesser oder Pickel entstehen können.
Im nächsten Kapitel erfährst du, wie sich deine Haut nach der Pubertät weiterentwickelt und warum viele Veränderungen mit der Zeit wieder ruhiger werden.
Gemeinsam begleiten wir deine Haut Schritt für Schritt auf ihrem Weg